1年前の今日配信された
山本義徳先生のYouTubeからトレーニングを始めました！
https://www.youtube.com/watch?v=eA46rIwOa5I
筋トレの恩人。
ダイエットもしてないし、マッチョも目指してない。
ただただ、健康維持！！
マイペースにこれからも頑張ります！！
(トレーニングする前から上腕二頭筋があるw)
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1年前の今日配信された
山本義徳先生のYouTubeからトレーニングを始めました！
https://www.youtube.com/watch?v=eA46rIwOa5I
筋トレの恩人。
ダイエットもしてないし、マッチョも目指してない。
ただただ、健康維持！！
マイペースにこれからも頑張ります！！
(トレーニングする前から上腕二頭筋があるw)